Невролог Лавренова: валериана и пустырник бесполезны при хроническом стрессе

При хроническом стрессе валериана и пустырник не дают выраженного эффекта, поскольку не воздействуют на механизмы сильной тревоги и не снижают уровень кортизола, сообщила «Газете.ру» врач-невролог Мария Лавренова. Она пояснила, что их снотворное действие является слабым и нестабильным, а по данным систематических обзоров такие препараты чаще работают на уровне эффекта плацебо, оказывая минимальное успокаивающее влияние на нервную систему....