Онколог Ивашков: утренний свет у окна улучшает сон и снижает кортизол

Врач-онколог Владимир Ивашков рассказал об утреннем ритуале, который способствует улучшению сна и поднятию настроения. На это обратила внимание «Лента.ру»....