Нутрициолог Савельева: чувство голода возникает из-за недостатка белка в рационе

Чувство голода обычно связано с тем, как скоро пища покидает желудок, сообщила в беседе с «Радио 1» нутрициолог и фитнес-тренер Дарья Савельева. Специалист отметила, что белковые продукты способны замедлять такой процесс, тем самым повышая уровень насыщения....