Диетолог Семирядов: для похудения достаточно «правила тарелки»

Оказывается, для эффективного похудения вовсе не обязательно часами высчитывать энергетическую ценность каждого кусочка. Врач-диетолог Дмитрий Семирядов в беседе с YouTube-каналом «Здоровье по-взрослому с Анной Шмидт» предложил более простой и наглядный метод....