Тренер Брабечан: перед тренировкой нужно поесть за 1,5 — 3 часа

Перед тренировкой важно поесть за 1,5–3 часа — это помогает сохранить энергию и избежать дискомфорта во время занятий. Об этом в беседе с «Газетой.ру» сообщил тренер Юрий Брабечан....