Сомнолог Черкасова: после «темного душа» нельзя брать телефон в руки

В Московским регионе набирает популярность новый способ улучшения сна — «темный душ», сообщает «Москва 24». Уточняется, что метод предполагает принятие душа за час до сна при свечах или в полной темноте....