Психолог Сулим: для борьбы с навязчивыми мыслями нужно сменить фокус внимания

Справиться с навязчивыми мыслями помогает анализ ситуации и выработка четкого плана действий, рассказала Москве 24 психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим. Она пояснила, что подобные состояния чаще возникают у людей с тревожным типом личности, для которых характерны сниженная самооценка, неуверенность в себе и склонность ощущать беспомощность....