Диетолог Уоткинс: листовые овощи и брокколи лучше всего подходят для похудения

Не все овощи и фрукты одинаково эффективны для снижения веса, поскольку некоторые из них легко переесть из-за высокой калорийности, сообщает «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Daily Mail. Диетолог Саша Уоткинс объяснила, что ключевую роль в похудении играет клетчатка, которая замедляет пищеварение и продлевает чувство сытости....