Шаг за шагом к здоровью: видновчане проводят утро с палками в парке

Каждое утро участники программы «Активное долголетие» из социального центра «Домодедовский» Ленинского городского округа собираются в парке «Апаринки», чтобы заняться скандинавской ходьбой. В КЦСОР рассказали, что занятие начинается с разминки: под ритмичные движения палками участники выполняют плавные вращения плечами, растягивают мышцы ног и делают аккуратные приседания....