Диетолог Джутова: для похудения не обязательно исключать хлеб из рациона

Хлеб не обязательно приводит к набору веса, поэтому худеющим не нужно полностью исключать его из рациона. Гораздо важнее общий объем питания, сочетание продуктов и соответствие калорийности энергозатратам организма....