Психолог Кольцова: бытовые дела помогают переключиться с мыслей о прошлом

Перестать зацикливаться на событиях прошлого могут помочь бытовые дела и упражнения на концентрацию внимания. Главное — не пытаться сразу разобраться в неприятных воспоминаниях, а дать себе время и вернуться к анализу позже....