Врач Чиркова: занятия спортом и соблюдение режима сна укрепят здоровье осенью

Осенью важно избегать ипохондрии, сохраняя взвешенный подход к собственному здоровью, заявила в беседе с « Радио 1 » заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова. Специалист рекомендовала строго соблюдать режим сна, ежедневно ложась и вставая в одно и то же время....