Социолог Алексеев: молодежь меняет привычки ради самочувствия и продуктивности

Для поколения Z забота о здоровье становится способом справляться с неопределенностью, избегать выгорания и сохранять работоспособность. Молодые люди внимательнее относятся к режиму сна, физической активности и питанию, поскольку эти привычки помогают им чувствовать больше контроля над собственной жизнью....