Психиатр Сытников: сон, движение и цифровой детокс — опора для нервной системы

Психическое здоровье — это не просто отсутствие диагнозов, а ежедневная работа над эмоциональным и социальным благополучием. Врач-психиатр городской психиатрической больницы № 3 Дмитрий Сытников перечислил простые и доступные способы укрепить психику....