Ортопед Гедиев: упражнения на координацию помогут снизить риск падений у пожилых

Регулярные упражнения на координацию и равновесие могут снизить риск падений у пожилых людей. Одновременно важно тренировать мышечную силу, которая с возрастом постепенно снижается....