Роскачество: быстрая ходьба может быть полезнее большого количества шагов

Польза ходьбы может зависеть не только от количества пройденных за день шагов, но и от скорости и продолжительности непрерывной активности. Об этом сообщает Роскачество со ссылкой на результаты нескольких исследований....