Ортопед Литвиненко: беговую нагрузку необходимо увеличивать постепенно

Пробежка принесет пользу здоровью при умеренной и правильно подобранной нагрузке, тогда как резкое увеличение дистанции способно навредить организму. Об этом в комментарии aif.ru рассказал ортопед Андрей Литвиненко....