Nutrients: кофеин может снижать глубину и восстановительные свойства сна

Кофеин способен влиять не только на процесс засыпания, но и на глубину сна и его восстановительные характеристики. К такому выводу пришли авторы систематического и механистического обзора, опубликованного в научном журнале Nutrients, пишут « Известия »....