Психолог Змиренкова: осенью важно разрешить себе работать медленнее

Осенью рабочая нагрузка может переноситься тяжелее: привычные задачи требуют больше усилий, а раздражение и усталость накапливаются быстрее. Клинический психолог Евгения Змиренкова в беседе с NEWS.ru посоветовала ежедневно записывать тревожащие и раздражающие мысли на бумаге и ограничивать список дел двумя-тремя приоритетными задачами....