Врач Бобровский: стоит отказаться от кофе за восемь часов до сна

Врач‑диетолог Андрей Бобровский в беседе с изданием « Абзац » рассказал, почему не стоит употреблять кофе незадолго до отхода ко сну. По словам специалиста, распространенное мнение о том, что чашка напитка за пару часов до сна безопасна, — это миф....