Сомнолог Царева: сокращение светового дня может усилить сонливость осенью

С наступлением осени и сокращением светового дня у многих людей усиливается сонливость, а качество сна может меняться. О причинах таких изменений и способах легче просыпаться рассказала RT невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева....