Нутрициолог Мальцова: головная боль может сигнализировать о нехватке воды

Нутрициолог Марина Мальцова рассказала, что головная боль нередко оказывается первым признаком нехватки воды в организме — ее часто ошибочно списывают на стресс или недосып, пишет « Лента.ру ». По словам специалиста, вода участвует во многих процессах: поддерживает объем крови, отвечает за терморегуляцию, перенос питательных веществ и выведение продуктов обмена....