Врач Агинян: днем когнитивные силы уходят на внешние задачи

Психолог и психотерапевт Марат Агинян объяснил, почему у многих людей к вечеру усиливается тревожность, пишет « Газета.ru ». По словам эксперта, одна из главных причин — истощение когнитивного контроля: днем префронтальная кора мозга помогает сдерживать эмоции и действовать рационально, но к вечеру ее ресурсы иссякают, и человеку становится сложнее «притормозить» тревожные мысли и сохранять спокойствие....