Невролог Зинчева: смартфон под подушкой может нарушать качество сна

Привычка оставлять смартфон рядом с головой во время сна может мешать полноценному отдыху. Устройство постоянно использует Wi-Fi, мобильную связь и Bluetooth, а его экран, вибрация и уведомления способны становиться дополнительными раздражителями....