Нутрициолог Мальцова: «укрепить иммунитет» перед осенью не получится

Заблаговременно подготовить иммунитет к сезону осенних простуд и создать универсальную защиту от инфекций невозможно. При этом поддержать организм перед наступлением холодного времени года можно с помощью полноценного сна, сбалансированного питания и регулярной физической активности....