Сомнолог Калинкин: для отказа от будильника нужно раньше ложиться спать

Ежедневное пробуждение по звонку будильника может быть признаком того, что человек регулярно не получает необходимое количество сна. Об этом рассказал радио Sputnik руководитель Центра медицины сна МГУ имени М....