Эксперт Щербакова: аэробна нагрузка умеренной интенсивности безопасна для сердца

Кандидат биологических наук, медицинский директор компании «Промомед» Виктория Щербакова в интервью « Ленте.ру » рассказала, какие виды физической активности наиболее полезны для здоровья сердца, а какие могут нести риски. По словам эксперта, базовой и наиболее безопасной для сердца считается аэробная нагрузка умеренной интенсивности....