Стайер Лобадин: в день можно пить до трех чашек эспрессо

Для поддержания высокого уровня энергии без негативных последствий для здоровья достаточно 2–3 чашек эспрессо — такой объем кофе помогает бегунам дольше сохранять нужный темп и улучшать результаты. Об этом « Газете.ру » рассказал Даниил Лобадин — стайер (бегун на длинные дистанции) и бариста‑тренер....