Тренер Гуфранова: недосып и недостаток активности мешают сбросить вес

Регулярные тренировки сами по себе не гарантируют снижения веса. На результат влияют и повседневная активность, сон, питание и уровень стресса, рассказала фитнес-тренер Ксения Гуфранова « Ленте.ру »....