Диетолог Магальяйнш: плотный ужин и жирные блюда провоцируют бессонницу

Некоторые пищевые привычки провоцируют нарушение сна, считает диетолог Моника Магальяйнш. В беседе с изданием Terra специалист в первую очередь отметила плотный ужин, сообщает « Лента.ру »....