Гастроэнтеролог Валькова: диеты ниже 1000 ккал опасны для здоровья

Экстремальные методы похудения, включая длительное голодание и диеты с калорийностью ниже 1000 ккал, могут быть опасны для здоровья, предупредила aif.ru врач-гастроэнтеролог Екатерина Валькова. По словам специалиста, такие ограничения вызывают дефицит питательных веществ, что приводит к усталости, потере мышечной массы, ухудшению состояния кожи и волос, а также ослаблению иммунитета....