Врач Новиков: дневной сон лучше ограничивать 20–30 минутами

Врач‑сомнолог Максим Новиков рассказал, какой должна быть продолжительность дневного сна и как его правильно организовать, пишет « Газета.ru ». По словам специалиста, дневной сон лучше ограничивать 20–30 минутами, максимум — 40 минутами....