Диетолог Соломатина: в пост добавьте гречку, бобовые и тыкву

Во время Успенского поста, который продлится с 14 по 27 августа, организм нуждается в особой поддержке, рассказала « Москве 24 » врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По словам специалиста, пост может быть полезен: благодаря отказу от животного белка запускается процесс аутофагии — организм перерабатывает поврежденные клетки в «строительный материал»....