Кардиолог Поскакалова: сон менее шести часов опасен для сердца

Средиземноморская диета, физическая активность и полноценный сон — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала « Ленте.ру » врач-кардиолог Анастасия Поскакалова. По словам специалиста, рацион должен включать овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и рыбу....