Диетолог Солнцева: перед постом мясо из рациона советуют убирать постепенно

Перед началом поста не стоит резко переходить с привычного рациона на полностью растительную пищу. Мясные блюда лучше сокращать постепенно, заменяя их овощами и крупами, рассказала ТАСС врач-диетолог Татьяна Солнцева....