Врач Новиков: причина джетлага — это нарушение циркадных ритмов

После длительного перелета внутренние часы человека продолжают работать по прежнему времени, что может привести к бессоннице, сонливости днем и изменениям настроения. Об этом « Ленте.ру » рассказал врач-сомнолог Максим Новиков....