Врач Белоусов: при проблемах с ЖКТ свежие ягоды лучше есть протертыми

Способ приготовления ягод может заметно влиять на то, насколько легко их переносит желудочно-кишечный тракт. Для людей с чувствительным пищеварением более щадящими вариантами обычно становятся ягодное пюре без кожицы и косточек, запеченные ягоды или добавление продукта в кашу....