Тренер Аверьянов: тренировки на улице в жару безопасны до 10 утра

Заниматься спортом на открытом воздухе в жаркую погоду лучше в утренние или вечерние часы — до 10:00 или после 19:00, рекомендует «Газете.ру» тренер-партнер и нутрициолог Юрий Аверьянов. По его словам, в это время солнечная активность ниже....