Врач из Можайска посоветовала гулять без телефона дважды в неделю

Терапевт, заведующая Бородинской амбулаторией Можайской больницы Наталья Шураева рассказала о лесотерапии — простом и доступном способе профилактики стресса и сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, даже часовая прогулка в ближайшем парке без телефона способна нормализовать давление, снизить уровень гормона стресса и улучшить вариабельность сердечного ритма....