Врач Демьяновская: сон на животе дает большую нагрузку на позвоночник

Сон на животе остается одной из самых распространенных поз, однако специалисты считают ее не самой физиологичной для организма. После ночи в таком положении многие люди сталкиваются со скованностью, болью в спине и дискомфортом в области шеи....