Врач Росеро: молоко и печенье перед сном блокируют выработку гормона сна

Перекус молоком и цельнозерновым печеньем перед сном способен спровоцировать бессонницу, предупредил эндокринолог Франсиско Росеро в беседе с изданием El Economista, передает «Лента.ру». По словам медика, негативное влияние на сон обусловлено сразу несколькими факторами....