Врач Агибалова: недосып может ухудшить память и концентрацию

Полноценный сон играет ключевую роль в работе мозга, помогая сохранять память, внимание и способность к обучению. О том, почему регулярный недосып снижает когнитивные функции, RT рассказала сомнолог, врач-терапевт Карина Агибалова....