Врач Михалева: негативно на качество сна влияет тяжелая жирная пища

Врач‑эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала, какие продукты могут спровоцировать бессонницу. В первую очередь стоит избегать вечером продуктов с кофеином — это не только кофе, но и крепкий чай, а также шоколад, пишет «Газета.ru»....