Mindfulness: один момент осознанности улучшит психическое здоровье на четыре дня

Один эпизод осознанности способен улучшить самочувствие человека на срок от двух до четырех дней. К такому заключению пришли ученые, чья работа опубликована в журнале Mindfulness, сообщает «Газета.ру»....