Нутрициолог Михеева: творог, нежирный сыр и греческий йогурт можно есть на ночь

Многие люди, придерживающиеся здорового образа жизни, стараются не ужинать после 18:00, чтобы следить за весом. Нутрициолог Елена Михеева рассказала, какой вечерний перекус не навредит фигуре....