Утро задает тон всему дню: всего пять минут осознанного движения — и вы полны энергии, гибкости и радости. Топ-тренер FitStars, хореограф и танцевально-двигательный терапевт Илана Сухорукова составила для «Север-Пресса» комплекс упражнений, которые пробудят с утра лучше, чем кофе....
Утро задает тон всему дню: всего пять минут осознанного движения — и вы полны энергии, гибкости и радости. Топ-тренер FitStars, хореограф и танцевально-двигательный терапевт Илана Сухорукова составила для «Север-Пресса» комплекс упражнений, которые пробудят с утра лучше, чем кофе....
