Один из медицинских центров Москвы в марте 2026 года провел опрос тысячи россиян относительно качества их сна. Результаты оказались неутешительными: только 13% респондентов заявили, что спят достаточно и полностью восстанавливаются за ночь....
Что уничтожает ваш сон
Говоря о нарушении сна, стоит начать с вопроса, почему у людей вообще возникает подобная проблема и связана ли бессонница только с неврологическими причинами. — Нарушение сна — это многофакторная проблема....
