Лето открывает широкие возможности для активного образа жизни, но неправильный подход к тренировкам в жаркую погоду может свести на нет всю пользу и даже навредить. Медики напоминают: выбирать активность нужно с умом, ориентируясь не на рекорды, а на погоду и собственное самочувствие....
Подробнее в источнике