Кардиолог и сомнолог Надежда Арсентьева из Клиники коррекции веса и сна поделилась с жителями Брянской области ценными советами о том, как правильно организовать свой сон и утреннее пробуждение. Эксперт отметила, что утреннее самочувствие во многом зависит от длительности и качества сна, а также от соблюдения режима и биологических часов организма....
Подробнее в источнике