Врач Метелина: отдых в положении лежа сразу после еды вызывает изжогу

Гастроэнтеролог Александра Метелина в комментарии «Газете.ru» рассказала, что изжога чаще возникает не из‑за «вредной еды», а из‑за повседневных пищевых привычек.
Специалист отметила, что одна из самых распространенных причин дискомфорта — запивание еды во время приема пищи, особенно чаем. Когда человек ест и одновременно запивает, он заглатывает лишний воздух, что приводит к отрыжке и жжению.
Еще одна распространенная ошибка — слишком быстрый прием пищи....